营养成分

1711.64
千卡
0.01
毫克
233.3
58.36
63.05
14.05
微克
0.54
2028.65
毫克
797.4
微克
150.5
微克
0.31
毫克
2.14
毫克
14.6
毫克
4.7
毫克
8.57
毫克
1073.41
毫克
1874.12
毫克
1351.84
毫克
9458.48
毫克
75.78
毫克
406.27
毫克
31.59
毫克
12.16
毫克
196.41
毫克
3.76
毫克
1.49
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:38 掌上明珠

烹饪方法:

1. 把鹌鹑蛋放入凉锅中烧开后,再用小火煮5分钟,把蛋捞出放于冷水中,然后剥去蛋壳;
2. 鸭掌加温开水浸泡,剥去外衣,用刀刮去鸭掌黑黄的斑点,洗净;
3. 鸭掌洗净后入开水锅中略焯取出,再用清水洗净,去除异味;
4. 鸭掌放入鸡汤锅煮酥取出,冷却后,拆去鸭掌骨,将筋扦断,用料酒5克、盐少许拌匀稍腌一下;
5. 葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣不要,做成葱姜水;
6. 虾仁洗净沥干,放在干净的砧板上,用刀斩成虾茸;
7. 肥膘肉洗净,沥干,斩剁成肉茸;
8. 把虾茸与肥膘肉茸放入同一碗中,并放入少量盐、适量味精、鸡蛋清、葱姜水和5克料酒以及湿淀粉搅匀成虾胶并挤成小丸子;
9. 将鸭掌蘸些面粉,把虾丸放在上面,用尺子抹平,再把鹌鹑蛋按在上面中央部,两边粘上火腿、香菜末,码入盘中,上屉蒸透即成“掌上明珠”;
10. 炒勺上火,放入鸡汤150毫升,加入少量盐、5克料酒、3克味精,烧煮;
11. 汤烧开后放入适量湿淀粉勾成芡汁,淋入鸡油烧在盘中的“掌上明珠”上即可。

相关链接:

制作提示:

1. 鸭掌熟而不烂,保持其形状完整;
2. 制作虾胶,顺一个方向搅拌上劲,粘牢鸭掌,不使脱掉;
3. 此菜中的鹌鹑蛋也可用鸽蛋代替。

食谱营养:

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
肥膘肉:肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

“掌上明珠”始于清代。乾隆年间,宫廷及地方官府盛行鸭菜。鸭掌因清鲜无腻,脆韧适口,颇受食者欢迎。以鸭掌制菜,首先出现于江苏扬州和苏州,当时较为盛行的是“拌鸭掌”、“烩鸭掌”等。清代后期,江苏地区的厨师又用鸭掌煮熟出骨,铺上一层虾茸,再放上一层鸽蛋,烹制成

掌上明珠

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐