营养成分

851.55
千卡
67.72
34.03
75.47
76.15
微克
4.61
610.5
毫克
268.35
微克
45
微克
0.27
毫克
0.52
毫克
18.08
毫克
0.3
毫克
3.3
毫克
174.73
毫克
578.74
毫克
869.11
毫克
1839.83
毫克
50.8
毫克
84.22
毫克
9.21
毫克
4.23
毫克
43.28
毫克
0.5
毫克
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烹饪方法:

1. 将鸡腿肉切成小块;
2. 冬笋切象眼片;
3. 鸡肉用精盐1克、花椒水5克、葱姜汁5克拌匀入味;
4. 用淀粉40克和面粉加水调成糊;
5. 另用碗将料酒、精盐、白糖、花椒水10克、鸡汤、葱姜汁、湿淀粉50克兑成汁;
6. 勺内加油烧五成热,将入味的鸡肉块挂匀蛋粉糊下入油中炸透捞出;
7. 待油温升至七成热时,再下入鸡块炸至呈金黄色并酥脆是捞出;
8. 勺内留油30克,放入笋片略炒至热,倒入兑好的汁烧开;
9. 再倒入鸡块翻匀,淋入鸡油即成。

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制作提示:

1 本品需鸡汤约150克,如果没有鸡汤可用清水代替。
2.花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

据《清宫锁记》记载是慈禧及皇子们用膳菜肴之一。

碎熘鸡

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