营养成分

786.2
千卡
75.03
克
40.04
克
23.92
克
0.04
克
152
毫克
44.5
微克
0.06
毫克
0.6
毫克
6.79
毫克
10.52
毫克
97.8
毫克
352.2
毫克
309.65
毫克
1351.48
毫克
0.48
毫克
48.3
毫克
8.63
毫克
2.89
毫克
28.51
毫克
0.05
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0.42
毫克

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烹饪方法:

1. 先把油烧热，再把酱油、九江米酒放进一同热开；
2. 当三杯料烧开后传出香味，就可以把材料放进；
3. 再加上糖(这样可以中和酱油的咸) 用上小火一直不停的转动材料；
4. 约45分钟后，酱料变浓缩后可以出炉；
5. 鸭煮熟后，待冷却切装装盘；
6. 最后淋上煮鸭的酱料即可。

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食谱营养:

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三杯鸭

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