营养成分

3149.11
千卡
0.02
毫克
53.65
307.45
42.28
1.32
微克
2.31
545
毫克
55.05
微克
30.2
微克
0.49
毫克
0.43
毫克
13.07
毫克
0.5
毫克
8.05
毫克
103.76
毫克
570.3
毫克
1286.72
毫克
2100.77
毫克
0.93
毫克
133.78
毫克
11.14
毫克
9.6
毫克
44.82
毫克
0.54
毫克
0.76
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:50 粉蒸肉

烹饪方法:

1. 五花肉去皮切片;
2. 姜切茸、葱切花;
3. 豆瓣剁细成粒待用;
4. 五花肉内加入姜茸、葱花、花椒粉、胡椒粉、糖、豆瓣、料酒、色拉油、豆腐乳、江米酒腌制;
5. 土豆削皮切厚片或小块,抹点盐铺在盘底;
6. 将适量蒸肉米粉加入腌制过的五花肉块里,和匀,倒在盘里铺好的土豆上;
7. 进高压锅蒸25分钟即可。

相关链接:

食谱营养:

猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍
粉蒸肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐