营养成分

118
千卡
20.5
克
3.9
克
60
毫克
11
微克
0.15
毫克
0.16
毫克
5.2
毫克
0.31
毫克
9
毫克
196
毫克
403
毫克
69.4
毫克
7.7
毫克
22
毫克
3.9
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6.06
毫克
7.18
毫克
0.12
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0.03
毫克

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查看：26 补骨脂炖羊肉

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烹饪方法:

1. 先将羊肉切片加适量水炖30分钟；
2. 后加入杜仲、补骨脂，再煮15分钟；
3. 饮汤并食羊肉。

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食谱营养:

羊肉(瘦)：1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

补骨脂：补骨脂恶甘草，忌诸血。

健康提示:

1. 补血壮腰，健脾益气；
2. 适用于老年人血虚腰痛。

补骨脂炖羊肉

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