营养成分

512.76
千卡
71.72
15.37
23.59
193.59
微克
1.77
1058.4
毫克
16949.2
微克
237
微克
0.79
毫克
3.78
毫克
33.48
毫克
0.3
毫克
27.72
毫克
126.36
毫克
848.18
毫克
737.5
毫克
4787.37
毫克
15.28
毫克
93.2
毫克
44.8
毫克
11.35
毫克
109.66
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4.52
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1.06
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美食制作视频

查看:80 羊杂毛血旺

烹饪方法:

1. 羊杂(羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝)洗净放清水锅煮至半熟,捞出切片;
2. 鸡枞菌洗净备用;
3. 锅内放植物油烧热,下辣椒酱炒香亮油,加入鲜汤烧沸,放入羊杂、血旺(羊血)、香菇、鸡枞菌、盐、味精煮熟并入味,起锅装盘即可。

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制作提示:

羊杂应用盐或醋反复清洗干净,去杂质和膻味;可根据口味需要增加其他的调料。

食谱营养:

鸡枞:1. 鸡枞能健脾和胃,令人食欲大增。 2. 它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
羊肺:羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素,有补益肺气,利尿行水的作用。 >> 查看详细介绍
羊肝:1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白 ... >> 查看详细介绍
羊心:羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;有补心益血的作用。 >> 查看详细介绍
羊血:1、主要成分除含有4/5的水分以外,则是多种蛋白质,主要是血红蛋白,血清白蛋白, ... >> 查看详细介绍
羊腰子:羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。 >> 查看详细介绍
羊杂毛血旺

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