营养成分

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查看:8 奶油烩鸡块

烹饪方法:

1. 将鸡收拾干净切成30块;
2. 鸡块抹上少许精盐和胡椒粉腌制片刻;
3. 蘑菇洗净切成片;
4. 平锅内放入鸡油烧热,下入鸡块煎上色,放入焖锅内;
5. 添入适量清水,用旺火煮沸;
6. 加入辣酱油,用小火将鸡肉焖至7成熟;
7. 平锅放入黄油烧热,加入面粉炒出香味,倒入牛奶调匀,再倒入鸡汤调成糊状;
8. 加入奶油、番茄、精盐、胡椒粉煮沸;
9. 过罗后倒入焖锅内搅匀,用小火将鸡块焖熟即可。

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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
鸡油:在烹调中通常起着增香亮色的作用。 >> 查看详细介绍
奶油烩鸡块

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