营养成分

506.99
千卡
0.04
毫克
42
26.72
26.72
15.54
微克
2.25
460
毫克
71.7
微克
248.7
微克
0.14
毫克
0.19
毫克
4.37
毫克
22.5
毫克
1.88
毫克
189.1
毫克
527.24
毫克
600.5
毫克
1553.97
毫克
1.85
毫克
116.12
毫克
4.98
毫克
5.22
毫克
69.58
毫克
0.77
毫克
0.5
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:30 铁扒大虾

烹饪方法:

1.番茄、酸黄瓜切成三角形块;
2. 葱头切成片;
3. 将大虾去掉须、腿,从背部剖开,去掉泥肠洗净,用刀轻轻挑断虾筋;
4. 撒上精盐、胡椒粉,蘸上面粉再抹上奶油;
5. 煎锅内注油烧热,放入大虾两面煎至金黄色;
6. 再放入黄油煎虾的正面,煎出香味时烹入辣酱油,再稍煎出锅,装入盘子一边;
7. 另一边摆上红白菜,中间摆上番茄,葱头和和酸黄瓜;
8. 再将煎虾的红油汁浇在虾上即成。

相关链接:

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
洋葱(黄皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
番茄:西红柿忌与石榴同食。

铁扒大虾

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐