营养成分

946.36
千卡
0.51
毫克
129.09
克
30.74
克
56.06
克
208.42
微克
17.85
克
235
毫克
155.57
微克
930.4
微克
0.5
毫克
0.31
毫克
4.23
毫克
72.87
毫克
42.19
毫克
337.69
毫克
1322.83
毫克
3528.67
毫克
753.73
毫克
10.11
毫克
398.99
毫克
19.67
毫克
6.6
毫克
67.04
毫克
1.89
毫克
3.77
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：61 豆花鱼

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净，从背部对剖，除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片；鱼头劈开，去掉鱼牙待用。

相关链接:

食谱营养:

辣椒(红、尖)：辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
大豆：1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提 ... >> 查看详细介绍
豆腐脑：豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比 ... >> 查看详细介绍
草鱼：1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2. ... >> 查看详细介绍
豆花鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐