营养成分

722.44
千卡
0.91
毫克
59.2
10.58
微克
40.48
1.55
毫克
43.78
151.54
微克
0.14
30
微克
1200
毫克
5
微克
82.5
微克
0.32
毫克
0.95
毫克
0.88
毫克
7.57
毫克
281.21
毫克
589.72
毫克
672.99
毫克
1813.88
毫克
0.44
毫克
103.57
毫克
14.85
毫克
4.23
毫克
65.15
毫克
0.49
毫克
0.16
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:16 软炸鸽蛋

烹饪方法:

1.鸽蛋煮熟去壳,用刀在蛋白上竖划几道小口(以便入味),入碗,加葱姜汁、料酒、精盐、味精略拌,取出,沾上干淀粉;蛋清入碗,用筷抽打成泡沫状,加入淀粉,精白面粉调成蛋粉糊。
2.锅上火,倒入食油烧到五成热,将鸽蛋逐上裹上蛋泡糊,入油锅中炸至淡黄色,捞出,装盘即成。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

食谱营养:

鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍
软炸鸽蛋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐