营养成分

1934.2
千卡
87.72
158.88
47.48
10.77
微克
2.45
234.5
毫克
52.3
微克
72
微克
0.78
毫克
0.32
毫克
29.04
毫克
4.65
毫克
11.98
毫克
133.07
毫克
981.75
毫克
2074.44
毫克
2943.84
毫克
0.36
毫克
182.47
毫克
9.3
毫克
6.09
毫克
5.01
毫克
0.42
毫克
1.04
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:37 酱爆牛蛙

烹饪方法:

1. 将牛蛙洗净后,切成3厘米长的段,放入碗内;
2. 碗内加入精盐、料酒拌匀,腌5分钟;
3. 冬笋、水发香菇分别切成片;
4. 旺火坐勺,烧至七成热,放入牛蛙块,炸后捞起沥油;
5. 原勺留底油少许,放入豆瓣酱、生姜末,编出香味;
6. 倒入牛蛙块、冬笋片、香菇片、蒜翻炒数下;
7. 随即加入料酒、白糖、酱油、鲜汤,待煮沸后,再翻炒;
8. 至汤汁稠浓,即可起锅装盘,淋上香油上席。

相关链接:

制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约750克,鲜汤约150克。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
酱爆牛蛙

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐