营养成分

13.56
千卡
1.36
0.15
9.09
微克
0.92
44.5
微克
266.7
微克
0.01
毫克
0.03
毫克
0.58
毫克
6.92
毫克
0.25
毫克
7.93
毫克
19.45
毫克
28.22
毫克
870.24
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5.38
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烹饪方法:

1. 将水发冬菇用水洗净,去蒂,入沸水锅中氽透捞出,挤去水;
2. 将氽好的冬菇放入大汤碗内,倒入清汤,加绍酒、葱姜汁、精盐、味精、鸡油,入笼蒸30分钟取出;
3. 放入用沸水烫熟的豌豆苗即成。

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食谱营养:

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鸡油炖冬菇

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