营养成分

674.59
千卡
115.08
16.64
17.06
0.27
微克
0.84
530
毫克
15.5
微克
93
微克
0.12
毫克
1.03
毫克
35.89
毫克
10.9
毫克
12.9
毫克
110.7
毫克
1114.62
毫克
1791.97
毫克
575.49
毫克
268.71
毫克
12.29
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毫克
40.35
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1.43
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查看:20 大蒜乌鸡块

烹饪方法:

1.将鲜红椒、姜分别洗净,鲜红椒切成细丝,姜去皮也切成丝,待用;乌鸡清洗干净,切成小块,用黄酒、葱、姜汁、辣酱油腌渍片刻,然后放入到七成热的油锅中炸至外皮结硬时捞出,待油温上升后再炸至香酥时捞出沥油,大蒜用刀拍碎。
2.炒锅内留油少许,放入蒜仔稍煸后,加入姜丝、红椒丝煸香,倒入乌鸡块,撒上味精、椒盐、翻炒均匀,淋上香油出锅即可。

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制作提示:

黄酒即是料酒。

食谱营养:

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