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姜爆鸭
类别: 家常菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 爆 1. 先把烟熏鸭剔骨，切成长4厘米、粗0．7厘米的丝； 2. 嫩姜洗净，切成细丝； 3. 红甜椒切成0．7厘米粗的细丝； 4. 青蒜洗净切段； 5. 将鸭丝放入烧至五分热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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姜汁莴笋
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 拌 生姜去皮洗净，切成姜末，用醋泡30分钟；莴笋洗净，切成细丝，用盐拌匀，挤出盐水，装碗，再放入醋、姜末、酱油、味精、辣椒粉和香油拌，调拌后加盖20分钟待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:35
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姜橘椒鱼汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鲫鱼宰杀，去头、鳞、鳃及内脏，放入清水中洗净，沥干水； 2. 生姜、橘皮（陈皮）分别洗净切碎，与胡椒一同装入纱布袋内，填进鱼腹； 3. 锅内注入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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仔姜鸭片
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 鸭去骨，切成6厘米长，1厘米宽的片； 2. 仔姜切成薄长条； 3. 豆瓣酱用刀斩细； 4. 红辣椒去子洗净，撕净内部白筋，切成柳叶花片； 5. 炒锅置火上，热后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:32
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仔姜雪魔芋
类别: 四川菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将仔姜洗净切薄片，撒上盐腌10分钟，滗去盐水； 2. 木耳泡涨，择洗干净； 3. 淀粉（8克）放碗内加水调成湿淀粉（15克）备用； 4. 豆瓣剁细； 5. 酱油、盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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五彩菠菜
类别: 家常菜
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 拌 1. 将菠菜择洗干净，放入沸水锅中稍烫一下，捞出放入凉开水中过凉，挤去水分，切成黄豆大小的丁，放入盘内备用； 2. 将冬笋加水煮熟； 3. 木耳择洗干净，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
