-
花椒鱼片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
利尿食谱
工艺: 溜 1. 将鲤鱼肉切成薄片，加精盐、生抽、淀粉、鸡蛋液拌匀腌入味； 2. 将金针菇下入开水锅内烫熟，捞出装大碗内垫底； 3. 锅内添水，加精盐、姜丝烧开，放入鱼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:49
-
黑椒鸡脯
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 生煎 1.先将鸡胸肉洗净，用刀背交叉拍松，再用调味料（盐3克、黑胡椒粉3克、辣酱油10克、白酒10克）腌半小时以上。 2.锅加热，放入奶油20克，烧至溶解，再放入鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
麻油鸭
类别: 家常菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 先用热水将洗净切块的鸭煮一下，去血水，然后沥干待用； 2. 用麻油起锅，待热后，将姜片爆香； 3. 待姜片变色，可把鸭子倒入，翻炒； 4. 然后加入半碗料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
-
冬菇烧蹄筋
类别: 山东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 蹄筋洗净截成3.3厘米长的段，切成两片，两头划刀口； 2. 芸豆、蒲菜切成3厘米长的段； 3. 葱、姜切细末； 4. 花椒放入热油（10克）锅内炸出花椒油备用； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
-
烧罗汉豆泡
类别: 家常菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 砂锅 1. 冬菇、玉兰片、葱拍扁。花椒炸出花椒油备用； 2. 炒锅内加花生油，烧至六成热时，下入面筋炸成杏黄色，捞出控油； 3. 炒锅内加油，中火烧至六成热，加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:4 点击:36
-
烧素烩
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将油豆腐一切两半改刀切成块； 2. 豆腐片成厚1厘米的片； 3. 豆腐干片成厚薄片，而后切成三角形的小片； 4. 葱、姜切末备用； 5. 花椒放入热油中炸出花椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
-
椒麻鸡块
类别: 广东菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 鸡洗净放入锅内，锅内加姜，葱白； 2. 煮至刚熟时，捞起晾凉，再剁成长约4厘米，宽1厘米的条块，盛于碗内； 3. 花椒、葱叶、盐在菜板上剁细(剁时加几滴香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
-
椒麻牛舌
类别: 清真菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.青笋剥去皮，洗净切成象眼片，用精盐2克稍腌后挤干水分，垫在盘底，熟牛舌改刀切片码成一封书在盘中。 2.花椒剁碎后，加入少许清水，置于火上煮沸，用箩 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
