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糖醋鸡蛋
类别: 孕早期食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 胡萝卜洗净，去皮，切成细末； 2. 鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀； 3. 将白醋倒入锅中，放入白糖； 4. 锅内倒入适量的油，待油热后倒入准备好的鸡蛋液， ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:10 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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油爆虾
类别: 年夜饭
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 油爆 1. 河虾洗净泥沙待用； 2. 葱姜洗净切末； 3. 将锅烧热，放花生油，至油八成热时，把虾投入锅里炸； 4. 待河虾炸至色红、壳脆即捞起沥油； 5. 原锅留余油10 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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糖醋黄河鲤鱼
类别: 山东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 糖醋溜 1. 黄河鲤鱼去鳞，开膛取出内脏，挖去两鳃用水冲洗干净，在鱼身的两面每隔2.5 厘米先直剞1.5 厘米深，再斜剞2厘米深成翻刀，直刀剞至鱼骨时向前推剖，在根部 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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糖醋鸡圆
类别: 营养不良食谱
私家菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将鸡脯肉、鲜虾仁剁成细茸，加入水、精盐、鸡蛋液、胡椒粉、淀粉搅匀成馅备用； 2. 蒜、姜切细末，葱切花； 3. 炒锅注油烧至六成热，用手将馅料捏成鸡圆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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糖醋虾丸
类别: 山东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸烹 1.虾仁剁成泥蓉状；葱姜洗净切成末；肥肉剁成肉末。 2.虾蓉加肥肉末、鸡蛋、干淀粉、葱姜末、盐、料酒调匀，下成直径2厘米的丸子，放植物油中炸熟呈金黄色。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:49
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糖醋瓦块鱼
类别: 东北菜
学龄期儿童食谱
营养不良食谱
工艺: 糖醋溜 1. 将黄花鱼去头、尾、鳞和内脏，洗涤干净，斜片成瓦块形； 2. 片好的鱼肉用精盐、黄酒腌制一会儿； 3. 淀粉调糊将鱼肉浆拌均匀； 4. 冬笋削去外皮，洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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糖醋熘鱼丁
类别: 私家菜
营养不良食谱
工艺: 糖醋溜 1.将草鱼肉洗净、揩干，批切成1.5厘米长的方丁；茭白去皮洗净，切成长1.2厘米见方的丁；泡红辣椒切成碎末；鸡蛋清磕打入碗中，快速抽打起泡，加入淀粉、精盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:40
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糖醋煮鸭块
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 鸭块先用盐水拌匀国 2. 再用湿淀粉20克、净蛋拌匀； 3. 然后拍上干粉； 4. 把花生油烧至130摄氏度，下鸭块炸至呈金黄色，取起； 5. 再武火烧油，下鸭块反 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:45
