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蒜香蚕豆
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1.葱和姜捣烂，用料酒取汁。火腿和去壳冬笋切成细丝，将干贝掰去老筋，洗一遍，放入料酒、水上笼蒸透发。将胡萝卜、白萝卜、莴笋都刮去皮，削成2厘米大的圆 ...
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蒜苗炒蛋
类别: 益智补脑食谱
私家菜
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1.虾仁挑去沙筋洗净，吸干水分放碗内加黄酒、精盐、胡椒粉、蛋清、生粉拌匀浆好，投入温油锅中划熟捞出沥油。 2.青椒（甜黄椒）去掉蒂、籽，洗净、切丁，与 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:11
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葱烧豆干
类别: 家常菜
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 葱烧 1.将熟鸡脯肉切成细丝，放入锅中,加酱油、味精、绍酒、精盐各适量，炒片刻起锅，放入姜末。 2.将鸡蛋磕入碗中，加少许精盐、葱花搅匀。 3.炒锅上火，放入油 ...
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葱头炒蛋(2)
类别: 私家菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1.提前将鸡肉洗净蒸熟；冬笋去壳洗净；虾仁洗净滑熟，备用；火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片，装入碗内并加汤，上笼蒸10分钟取出；葱切成 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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葱头炒蛋(1)
类别: 私家菜
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将大虾肉去壳取肉洗净； 2. 蟹也去壳取其肉，备用； 3. 再将大虾肉、火腿切成丁； 4. 青椒、芹菜洗净，切成丁； 5. 将鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液； 6. 将炒 ...
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菠萝汁蜜
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将干黄花菜浸入温水内泡软，拣去老根，法净，沥干水分； 2. 水发香菇去蒂，洗净，切成丝； 3. 冬笋、胡萝卜洗净，切丝待用； 4. 锅置火上，放入色拉油， ...
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茄子蛋糊
类别: 家常菜
止血调理食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1.将皮蛋去壳，每个蛋切成均匀8瓣。 2.鸡蛋打入碗中搅散，再加面粉搅成蛋糊，黑木耳洗净，荸荠去皮，洗净后切成片。 3.炒锅注油烧至六成热，将皮蛋逐块滚匀 ...
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肉丝蛋汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将羊排骨切成长6厘米的条，放入锅内，加葱、姜、凉水，用旺火煮开撇去沫子，把胡萝卜、笋片切成象眼片。 2.将煮好的排骨捞出，放入大汤盘内，加精盐、胡椒 ...
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