-
落花生粥
类别: 气血双补食谱
通乳食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 分别将花生米及山药捣碎； 2. 花生米、山药与粳米，同煮为粥； 3. 将熟，入冰糖调匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
-
三珍鹿肉汤
类别: 家常菜
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 猴头切抹刀片； 2. 鹿肉切块，先将鹿肉入沸水锅中焯透捞出； 3. 锅内加清汤，下入人参、鹿茸熬煮，然后下入鹿肉炖开； 4. 下入猴头蘑、葱姜汁、料酒、猪 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
黄芪鲫鱼汤
类别: 家常菜
肾炎食谱
水肿食谱
工艺: 原炖 1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干； 2. 黄芪、红枣洗净； 3. 莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用； 4. 锅内到油烧至六成热，放鲫鱼煎至两 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
锅塌鲤鱼
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 塌 1.将香菇、木耳用水洗净涨发待用；鲤鱼剔刺去皮，切成0.2厘米厚，4*4.5厘米的片。放入碗中用精盐3克、葱姜汁腌渍10分钟。水发木耳、香菇用清汤焯一下，香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
-
茭白海米
类别: 私家菜
高血压食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1.将海米用水冲一下，放入碗内，倒入料酒，加水高度与海米平，浸泡30分钟。 2.将茭白顺长一剖为二，切成5厘米长，如铅笔般粗细的茭白条。 3.将茭白条放入开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
桃仁丝瓜
类别: 私家菜
痛风食谱
通乳食谱
工艺: 油爆 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克，待用；先刮去丝瓜外层老皮，切滚刀块。 2.油勺上旺火，注入净油，烧热至五六成油温，下入丝瓜略炸；随即下入桃仁滑透 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:56
-
干烧明虾
类别: 通乳食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 干烧 1.将虾仁细剁成虾茸；香菇用水涨发洗净备用；笋用罐头笋就可以了。鲜藕洗净，去皮，切成薄片；香菇、熟火腿切末加酒、盐炒好，分放在每片藕的中间，藕片边缘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
-
红烧猪脚
类别: 家常菜
通乳食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1.鸡洗净，去颈、脚、肥膏及尾部皮。 2.高丽参切片，洗净；熟地黄，洗净，切小块；天冬、红枣(去核)洗净。 3.将高丽参、熟地黄、天冬、红枣、姜放入鸡肚内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
