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青果炖猪肚
类别: 清热去火食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味，以渴汤为主。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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芦笋天门冬粥
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，放入锅中，加入约1000亳升冷水先煮。 2. 芦笋去硬皮，洗净，切成小段；天门冬洗净；红枣洗净去核。 3. 将芦笋段、天门冬、红枣放入锅中与 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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藕粉汤
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子洗净； 2. 将藕粉加适量水小火煮沸； 3. 藕粉内再加入枸杞，煮沸后，可食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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罗汉果煲猪肺
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肺洗净切成小块，挤出泡沫。 2. 把猪肺，罗汉果放入锅内，加入清水700克煮熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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筋饼
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 将精粉调成冷水面团，揪成面剂，擀成长方形片，抹层软酥，从前向后叠起、抻长，把左边剂头压成圆形底座，从右边盘起，摞在底座面剂上面，稍饧后，擀成圆形薄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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薄荷叶粥
类别: 麻疹食谱
感冒食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.将薄荷叶洗净，加水200毫升，煮成100克，去渣取汁。 2.将粳米淘洗干净，加水800毫升，煮为稀稠粥。 3.待粥将熟时对入药汁，再煮一、二沸即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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木耳核桃炖豆腐
类别: 清热去火食谱
癫痫食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 将黑木耳水发，洗净；核桃仁去皮，洗净，与豆腐一同放入沙锅内，加水适量，炖熟后加精盐、味精、淋上香油。 用法：佐餐食用，每日1次。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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石膏绿豆粥
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣； 2. 再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
