-
绿豆芽汁
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜绿豆芽洗净，沥干，切碎； 2. 绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液，如果没有榨汁机，可以用洁净布绞取其汁液； 3. 加白糖调匀即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
果料醒酒汤
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 山楂去核，洗净； 2. 核桃仁去衣，切成丁； 3. 莲子去皮，去心； 4. 大枣用刀背拍一下，去核洗净； 5. 然后把山楂、核桃仁、莲子、大枣同放蒸碗内蒸熟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
银芽笋丝
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 绿豆芽洗净，去头尾； 2. 西芹洗净后择掉叶子，撕去粗茎，切成小段； 3. 豆干切丝，一起放入加盐的滚水中灼熟； 4. 整个竹笋横切上几刀，放入锅中加淘米 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
奶汤茭白
类别: 便秘食谱
通乳食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煨 1. 将茭白剥去皮，削去根，刮去一层嫩皮(约剩500克)，切成滚刀块； 2. 茭白在开水锅中煮5分钟，捞出控去水； 3. 白菜心用刀切成8瓣，掰成块，洗净，控干水分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
蜜橘花菜
类别: 美容养颜食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 蜜橘剥去果皮，果肉剥成一瓣一瓣的，撕成薄膜，去核； 2. 将果粒剥散，然后放入100克糖腌渍； 3. 梨削皮，去核，切成梨丝； 4. 水里放100克糖煮至糖完全 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
香蕉蜂蜜茶
类别: 高脂血症食谱
便秘食谱
解酒食谱
工艺: 其他 1. 将香蕉去皮后研碎，加入适量茶水中； 2. 再兑入蜂蜜拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
蜂蜜盐水饮
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
解酒食谱
工艺: 其他 在一杯凉开水中放入食盐和蜂蜜，搅拌均匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:10 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
芹藕汤
类别: 高血压食谱
防暑食谱
解酒食谱
工艺: 烧 1. 鲜芹菜连叶洗净，切段； 2. 鲜藕洗净，刮去外皮，切片； 3. 汤锅内放花生油，八成热时下入芹菜、藕，煸炒1分钟； 4. 入精盐，加水500克，煮沸后放入味精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
