-
枸杞叶羊肾粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧； 3. 葱白洗净切成细节； 4. 将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
黑豆煮狗肉
类别: 小儿遗尿食谱
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 将狗肉洗净，切块，与黑豆同煮汤服食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
清蒸羊肉（二）
类别: 冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清蒸 1.将熟羊肉改切成长10厘米、厚0.6厘米的大片，把碎羊肉垫在底下，把整齐的羊肉片码在上边为桥形，放上盐、味精、料酒，上屉蒸半个小时左右。 2.出屉后将鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
-
芹菜牛肉饺子
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 芹菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末；2. 芹菜拌入少许香油待用；3. 牛肉剁馅放入盆中；4. 加入生抽、料酒、盐、味精、香油，搅拌均匀；5. 最后加入芹菜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
山药萝卜粥
类别: 冬季养生食谱
理气调理食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 白萝卜洗净，切3厘米见方的块； 2. 山药洗净，去皮，切片备用； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 锅内加入约1000毫升冷水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
姜韭牛奶饮
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 韭菜拣去杂质，洗净，切成段； 2. 姜去皮，切成片备用； 3. 把韭菜段和姜片放在一起捣烂，用洁净纱布取汁液； 4. 将牛奶、韭菜姜汁倒入锅中，用中火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
-
姜枣粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 姜去皮，切成薄片； 3. 红枣洗净，去核，对半切开； 4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
红烧牛肉面
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 红烧 1.番茄去皮切片，辣椒切片； 2.将所有调料放入沸水中，高火4分钟，制成汤汁； 3.汤汁中放入牛腱肉、番茄，加盖，高火40分钟，然后将牛肉取出切片； 4.面条放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:48
