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香炖羊肉
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净； 2. 辣椒油、干淀粉拌匀涂在羊肉皮上，下油锅炸至金黄色时捞起； 3. 猪五花肉先切块炒香待用； 4. 葱切末、姜切片待用； 5. 将炸好羊肉放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:3 点击:44
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大酱汤
类别: 贫血食谱
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 制作肉酱：酱油、白糖各1勺；切好的葱2小勺；切好的蒜1小勺；芝麻油、盐各1小勺； 椒少量调拌均匀； 2. 牛肉切细，然后放适当的肉酱后搅拌； 3. 制作汤料 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:41
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羊肉杂面汤
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1.将绿豆面、面粉倒入盆内，拌匀，加入适量冷水揉成硬面团，盖上湿洁布，稍饧一会儿。 2.将饧好的面团放在案板上，擀成薄面片，越薄越好，然后将面片叠起来 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:44
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川味牛肉面
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 牛肉去油，收拾干净，切成3厘米×5厘米的长块，放入热水中煮去血水，见牛肉颜色变浅，即可捞起沥干；姜洗净，切成3厘米见方的块，拍裂；蒜去老皮，拍裂。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:42
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四川辣子牛肉面
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将材料（花椒、干辣椒、辣椒粉、辣椒油）加入红烧汤头成为麻辣烫头，再加入牛腱子熬煮约40分钟。 2.白面煮熟装碗，加入麻辣烫与料，并加入氽烫过的菠菜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:37
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蒜子煨羊肉
类别: 湖南菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煨 1.蒜子剥去皮；香菜摘洗干净；葱、姜要拍破。 2.将羊肋条肉剔去骨，烙去残存的毛，用温水浸泡并刮洗净，下入冷水锅煮过捞出，用清水洗净血沫，放入垫有粗竹 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:50
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狗肉汤
类别: 东北菜
冬季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将狗肉（带骨狗肉）切成6 块，用凉水浸泡出血水，洗净； 2. 洗净的狗肉放进开水锅里煮，开锅时撇净浮沫，然后撇出油放在锅内； 3. 勺内放入煮狗肉撇出的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:47
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芝麻牛肉
类别: 四川菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 牛肉洗净放入开水锅中，煮开后撇去浮沫； 2. 放入葱（切段）、姜（切片）、花椒、八角、料酒、精盐，用微火煮至六成熟； 3. 捞出晾凉，切成粗丝，留汤待 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
