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玉竹党参炖生鱼
类别: 药膳调理
食疗食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 生鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块； 2. 党参、玉竹、大枣均用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把剁好的鱼块焯一下； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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人参乳鸽汤
类别: 食疗食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 乳鸽宰杀，去毛、内脏洗净； 2. 高丽人参洗净，切片； 3. 肉苁蓉洗净； 4. 猪瘦肉去筋膜，洗净切成片； 5. 生姜洗净，去皮切片； 6. 红枣去核洗净； 7. ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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天麻鱼头煲
类别: 益智补脑食谱
药膳调理
食疗食谱
工艺: 炖 1. 鱼头去鳃，从中间劈开剁成块，用水冲洗干净，然后焯一下水； 2. 天麻片、茯苓、枸杞子分别用水洗净； 3. 焯好的鱼头及天麻片、茯苓、姜片放入砂煲内，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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淮山桂圆乳鸽煲
类别: 食疗食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 炖 1. 乳鸽剁成大块，用水冲净血污； 2. 淮山、桂圆肉、芡实分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把洗好的乳鸽块焯一下水； 4. 焯好的乳鸽及洗净的桂圆肉、淮山、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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桑枝鸡内金瘦肉汤
类别: 食疗食谱
乌发食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 各药洗净； 2. 瘦肉洗净原件下煲； 3. 各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味； 4. 去药渣，即可饮用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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玉须金龟汤
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
食疗食谱
工艺: 原炖 1. 乌龟宰杀，掀开甲，取出内脏，洗净后； 2. 再把龟蛋放入龟腹内，盖好龟甲； 3. 龟放入沙锅内加1000克，水煮沸，用小火炖半小时； 4. 加入玉米须和精盐， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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当归鲤鱼汤
类别: 药膳调理
气血双补食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 鲤鱼宰杀去鳞、鳃、内脏，洗净； 2. 当归、白芷、北芪、枸杞洗净； 3. 大枣去核； 4. 锅中倒入1000克水，烧开后放入鱼肉、当归、白芷、北芪、枸杞、大枣 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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灵芝乌鸡汤
类别: 食疗食谱
药膳调理
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把乌鸡整理干净； 2. 乌鸡、灵芝、洋参片一起放进深砂锅加水（水需浸过乌鸡）； 3. 以大火煮开后转小火熬煮两个钟头即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
