-
焖南瓜饭
类别: 快餐/主食
补气食谱
便秘食谱
工艺: 焖 1. 将大米拣去杂物，淘洗干净，放入冷水盆中浸泡1小时左右，见米粒稍涨，捞出控干水分； 2. 南瓜去皮和籽，洗净后，切成约2厘米见方的块，备用； 3. 将炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:45
-
糯米卷
类别: 快餐/主食
自汗盗汗食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后放在案板上，撒上干酵母、泡打粉和匀，刨成坑状； 2. 中间放入白糖、猪油、清水用手和匀； 3. 搓成面团，用压面机压几遍，最后压成面皮； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
-
马蹄蒸饺
类别: 快餐/主食
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉放在案上，倒入开水和匀； 2. 烫成烫面皮，然后切成小块，待冷； 3. 再揉成面团，出条下结子； 4. 将五花肉洗净，剁茸，放入盆内； 5. 肉内加入味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
-
意大利浓汤
类别: 贫血食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 把洋葱、胡萝卜洗净切丝； 2. 芹菜择洗干净切段； 3. 将牛肉洗净，煮熟，待用； 4. 将面条（意式细面条）煮熟，放入凉水中冲水，再捞出沥水备用； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
干烧伊府面
类别: 广东菜
快餐/主食
工艺: 干烧 1. 将面粉倒在案盘上，开成窝形，把鸡蛋、碱水同时倾在窝内，与面粉拌匀，搓成面团； 2. 再擀成面片，改刀成伊面条； 3. 将面条放在滚水里，滚至刚刚熟，捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
