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五香鹌鹑脯
类别: 补血食谱
家常菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将鹌鹑宰杀，撕去毛皮，去掉内脏，斩去头、翅、爪，洗净后焯水； 2. 生菜洗净待用； 3. 汤锅置火上，加入奶汤、酱油、精盐、胡椒粉、糖色、白糖、五香粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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五香鸭肫
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 将鸭肫去掉肫皮，油脂洗净，用刀把4块肉剔下来，剞成花刀备用； 2. 冬笋改成菱形块； 3. 把丁香、砂仁、花椒、大料用布包好； 4. 葱和姜拍松； 5. 将炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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五香鱼块
类别: 家常菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 炸烹 1. 鱼去鳞，五脏、鳃、鳍洗净，由脊背下刀劈成两半； 2. 葱剖开切成长段； 3. 姜去皮切成片； 4. 先用少许盐、酱油、料酒、葱、姜把鱼腌1小时； 5. 烧沸花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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五香豆腐
类别: 家常菜
工艺: 炖 1. 将豆腐切成骨牌块，用油炸至金黄色捞出； 2. 洋葱、姜均切成小长方形； 3. 坐锅点火放油，待油热后放入洋葱、大料、桂皮、姜、花椒粉和酱油煸炒出香味； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:20
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五香牛肉卷
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 牛肉洗沥干血水，用刀切成长10厘米，厚3厘米，宽6厘米的块，再改刀切成厚0.3厘米的长薄片，铺在砧板上，用手指尖微沾胡椒粉和精盐，在肉面上轻轻涂抹，最 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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五香海带丝(一)
类别: 家常菜
甲状腺疾病食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 将海带表面的石灰虫等附着物除去； 2. 剪去根部，洗净切丝，放沸水中煮40分钟； 3. 捞出，控干水分； 4. 将海带丝放通风处晾干，以手触摸感到柔软为准； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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香煮鱼皮
类别: 家常菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将水发鱼皮洗净，切成段，放入沸水锅内略煮，除去腥味捞出； 2. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉待用； 3. 分别将蒜、姜切片，葱切末备用； 4. 鸡胸脯肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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金沙鸭舌
类别: 家常菜
补虚养身食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 将鸭舌入沸水锅中氽一下，去掉舌根，撕去老皮洗净； 2. 老姜洗净拍破； 3. 大葱洗净，挽成结； 4. 鸡蛋与干细淀粉调成全蛋淀粉； 5. 卤水锅置小火上，将 ...
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