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红烧金针翅
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1.将姜去皮洗净切成末备用；将猪肉（熟猪肉）切成约0.4厘米见方的丁，备用。 2.将锅内倒入猪油，烧至七成热，放入姜末炝锅，待炒出香味后，放入肉丁，煸炒片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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姜汁苋菜
类别: 家常菜
贫血食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.甜菜在水里煮沸至熟，加柠檬酸3克、冷后去皮滤汤。把甜菜剁碎与汤混合。黄瓜切丝，香芹菜、葱切末；鸡蛋清煮熟，莴苣叶在沸水中氽一下。 2.将剁碎的甜菜汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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啤酒牛肉
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炖 1.将猪肉绞成肉馅备用；大蒜捣成茸备用；将南瓜去皮去瓤，切成长4厘米、宽3厘米的合页片，嵌入猪肉馅，排放碟上，隔水蒸熟，滗出蒸汁待用。2.烧锅下植物油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:66
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鲜蘑鸳鸯菜花
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将姜去皮洗净切成末备用；将猪肉（熟猪肉）切成约0.4厘米见方的丁，备用。 2.将锅内倒入猪油，烧至七成热，放入姜末炝锅，待炒出香味后，放入肉丁，煸炒片 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:9 麻辣:6 点击:40
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豆芽凉拌青椒
类别: 夏季养生食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.牛肉（黄牛腿肉）除去筋膜，用干净纱布擦去血污，保持牛肉洁净，顺筋络切成10厘米长、6厘米宽、1厘米厚的长方形块。 2.清水入锅，将五香调料（豆豉、砂仁 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:3 点击:34
