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油焖黄豆
类别: 私家菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 焖 1.将干黄豆洗净，用温水浸泡胀发。 2.锅置火上，放入花生油烧热，下入葱、姜、干辣椒煸炒出味，再放入鸡汤400毫升、酱油、糖、盐、味精、料酒、桂皮、大料、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:3 点击:28
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莲藕豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将藕洗净后放入锅内煮熟切片； 2. 白木耳（银耳）浸发透后切碎末； 3. 胡萝卜洗净切丁； 4. 莲子浸透煮熟； 5. 大蒜捣细成泥待用； 6. 淀粉放碗内加水调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:50
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荷包果味双菇肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉放入锅内，添适量清水煮至八成熟，捞出控水，晾凉切成片； 2. 菠萝肉切成片； 3. 葱、姜、蒜分别切细末备用； 4. 水发香菇洗净去蒂切片，清水蘑菇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:18
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水煮花生米
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 卤 花生米拣净，用温开水泡在盆内约两小时，锅内加水上火，放入精盐、花椒、大料、豆蔻、姜，放入花生米煮熟，连汤倒入盆内，吃时捞出装盘。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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梅菜卤鸡
类别: 私家菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 卤 1.葱洗净切段；姜洗净切片；大蒜去皮切末。 2.鸡腿洗净，放进开水中氽烫，捞出沥干水分。 3.梅干菜洗净，放入碗中，加入清水浸泡3分钟左右，捞出沥干。 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:25
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蚝油鸭掌
类别: 卤酱菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1.先把鸭掌剪去趾甲，即放入开水内滚一滚取出，剥去外皮洗净。 2.将陈皮切成小块状，八角切为小粒，与蚝油鸭掌放入锅内，倾下适量鸡汤，用文火焖半小时左右 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:24
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杏仁烧羊肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1.将羊肉洗净，剔去筋膜，切成丁状，姜、葱洗净，切成末，大蒜去皮后，拍碎，桂皮冼净，切成棍状。 2.藏红花放入碗中，加少许开水稍泡，做成红花汁，可可泥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:21
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时件腐
类别: 私家菜
工艺: 生炒 1. 肫、肝、心剔去筋，切成薄片； 2. 肠擦洗净用沸水烫一下，剁成段； 3. 青蒜切短段，葱姜切末； 4. 鸭血、豆腐切成小方片，用沸水氽一下沥去水； 5. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:56
