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鲫鱼豆腐煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1.将猪肚洗净入锅煮熟切成丝；将胡萝卜、水发香菇切丝，香菜切成段；姜拍散成细末。 2.将肚丝、胡萝卜丝、冬菇丝和香菜，经开水烫一下捞出，控干水分，放入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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鲫鱼平菇汤
类别: 私家菜
孕妇食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将葱洗净切成末备用； 2. 腌香椿头放入水中泡约20分钟，除去一些碱味，捞出洗净，切成小段； 3. 鸡蛋磕入碗内，打散； 4. 将面粉用适量清水和成糊状，倒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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鲜虾芦笋
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 熟炒 1. 将鸡肉、猪肉、笋、海参分别切成丁； 2. 菜心先用开水烫熟，切细，然后同猪肉丁、海参丁、菜心丁、鸡肉丁、虾肉丁、笋丁拌和在一起，加酱油、麻油、酒、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:97
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鲜蘑豆腐汤
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 将豌豆苗择洗干净，用开水烫一下； 2. 火腿肠和荸荠切丁； 3. 将鸡蛋打入碗内，加入荸荠丁、盐、料酒、淀粉、鸡汤一小碗，调匀； 4. 锅内放油烧至八成热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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鲜蘑炖豆腐
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片，备用；将小白菜、油菜择洗干净，放入沸水锅中略焯，捞入清水盆中漂凉，捞起沥干，剁成碎末，挤去水分，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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鲜蘑炒芹黄
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将粉丝、口蘑、木耳分别用水泡发待用；将猪肉、口蘑、木耳洗净，分别切成小丁；榨菜洗净，切成碎末；粉丝洗净，放入沸水锅中，煮至七八成熟，捞出控水，切 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:22
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鲜菇炒菜花
类别: 私家菜
工艺: 生炒 1.将猪肉剁碎成肉粒放入干净盆内，淀粉加水适量调匀成水淀粉，然后再将水淀粉倒入猪肉粒内搅匀、上浆；冬笋去壳，洗净，煮熟，切成小碎粒；胡萝卜洗净，煮熟 ...
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鲜菇凤豆肉片汤
类别: 私家菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鸡活杀，洗净，去内脏及肥油，控干水，斩件，下油起锅，爆姜下鸡块，爆片刻取出。 2. 江瑶柱用水浸软；红枣(去核)、莲子(去芯)洗净。 3. 把鸡、江瑶柱、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
