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高丽参当归炖猪心
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1. 将高丽参、当归洗净，切细； 2. 猪心洗净，剖开； 3. 把当归、高丽参放入猪心内； 4. 把猪心放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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梅花蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋煮熟，取黄； 2. 猪肉剁碎，加入适量调料顺一个方向搅匀； 3. 将面粉用罗筛筛过后，装入盘内，用开不烫成烫面皮； 4. 然后出条下节子，用擀面杖擀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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雪梨豆腐蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净，剁成蓉放在碗内，豆腐去掉老皮，搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。 2. 生梨削皮去核，剁成碎末，加绞肉，盐拌匀成馅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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桂圆炖母鸡
类别: 失眠食谱
健忘食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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卤水鸭心
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
心调养食谱
工艺: 卤 1.鸭心焯水，取出后用冷水浸出血水，洗净，沥干。 2.卤水烧滚后，放鸭心，用小火卤30分钟，冷却后取出装盘即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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刀豆鹌鹑丁
类别: 心调养食谱
补虚养身食谱
乳母食谱
工艺: 炒 1. 将刀豆切丁，入沸水焯3分钟，再用冷水冲淋； 2. 鹌鹑肉切丁，加少许黄酒、精盐，与蛋清、芡粉拌匀； 3. 把猪油烧至六成热，爆肉丁，用武火翻炒，入刀豆， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:30
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荔枝芎归炖乌鸡
类别: 补血食谱
心调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 乌鸡刮洗净，去毛，去内脏，去肥膏。 2. 放入滚水中煮5分钟，取出，用水冲洗净。 3. 荔枝干去壳，去核。 4. 川芎、当归用水洗净，切片。 5. 生姜、红枣用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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酱肉小包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补气食谱
工艺: 蒸 1. 将五花肉剁茸，下滑后锅略炒； 2. 然后放酱油、料酒、胡椒粉、盐炒至肉七成熟，下甜酱再炒香味； 3. 放小葱、味精炒匀起锅，即成酱肉馅； 4. 面粉过筛后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:9
