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归参山药猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。 2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。 3.加水适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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小麦黑豆夜交藤汤
类别: 神经衰弱食谱
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将小麦、黑豆、夜交藤水煎取汁。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:9 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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黄精玉竹牛肉汤
类别: 脾调养食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将黄精、玉竹、龙眼肉（桂圆肉）洗净； 2. 牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖去膻味； 3. 将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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黄精炖猪瘦肉
类别: 药膳调理
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 隔水炖 1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。 2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。 用法 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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刺五加精
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 煮 将五刺加洗净，以冷水泡透，加水适量煎煮。每半小时取煎液1次，加水再煎，共煎3次，合并煎液。再继续以文火煎煮浓缩，至稠粘如膏时，停火。待温，拌入干燥的 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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双豆麦仁粥
类别: 快餐/主食
心调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1.赤小豆,绿豆,麦仁（小麦）用清水洗净,控干水分. 2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时. 3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用.
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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参归炖猪心
类别: 特色菜
心调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 除去猪心油脂，洗净； 2. 选择优质的党参、当归洗净； 3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水； 4. 用文火炖至猪心熟烂即成； 5. 食时加入适量的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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首乌煮鸡蛋
类别: 肾调养食谱
肝调养食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1.先将何首乌用清水洗净，放入温水里泡5-10分钟，刀切成薄片，备用。 2.把何首乌片放入沙锅内，注入适量清水，放进鸡蛋，先用武火煮至鸡蛋熟，捞出，去掉蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
