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粟子粥
类别: 健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 将粟子粉同粳米煮粥。 用法：四季均可，供早晚餐食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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春盘面
类别: 快餐/主食
补气食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将羊肉、羊肚洗净，切成2厘米见方的小；蘑菇洗净，一切两块；白菜心洗净，切段；韭菜洗净，剁碎等用。 2.将白面粉用水发透，放入韭黄、食盐，揉成面团，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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眉豆饭
类别: 肾调养食谱
肾炎食谱
水肿食谱
工艺: 煮 将眉豆、粳米洗净，加清水适量煮沸饭，随量食用；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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金笋牛肉粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将牛肉（牛肉剁成细茸）糜加上绍酒、精盐腌渍5分钟。胡萝卜蒸熟后除去皮碾成泥。 2.将牛肉糜、胡萝卜泥同时拌入大米粥，加精盐、味精，调味后同煮15分钟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:15
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党参百合粥
类别: 肺调养食谱
补气食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.取党参浓煎取汁。 2.百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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荠菜饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.荠菜清洗干净后切小粒，加入盐搅拌均匀后略腌。 2.把腌过的荠菜挤干水分，备用；猪肉洗净剁成肉馅。 3.荠菜、肉馅和调味料（盐、味精、植物油）混合在一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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白扁豆粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将白扁豆、粳米洗净； 2. 先将扁豆放入铝锅内，加水适量； 3. 用武火烧沸，改文火煮半小时； 4. 将粳米下入扁豆锅内搅匀，煮熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
