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五更肠旺
类别: 四川菜
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 煨 1. 猪肠清理干净，用盐搓清粘液，再用清水冲净； 2. 鸭血、酸菜切成块状； 3. 辣椒、青蒜切段备用； 4. 猪肠先煮一次，再切成2厘米长的段，与鸭血、酸菜同置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:49
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五彩墨鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 墨鱼洗净切花； 2. 墨鱼放入开水中快速汆烫捞出； 3. 青椒、红辣椒、洋葱、葱、姜分别切丝备用； 4. 锅内倒油烧热，放入青椒丝、红辣椒丝、洋葱丝略 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:30
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白发齐眉羹
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 分别将猪瘦肉、竹笋切细丝备用； 2. 猪瘦肉丝用湿淀粉拌匀； 3. 韭黄择洗干净后切段待用； 4. 粉丝洗净后切成段； 5. 发菜择洗干净； 6. 锅置中火上，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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麻香口条
类别: 私家菜
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 将口条（猪舌）煮熟切片，放入盘中； 2. 将味精、红油、白糖、生抽调成汁； 3. 将调好的汁浇在放有口条的盘中，撒上熟芝麻即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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猪肝豌豆苗汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍； 2. 辣汤下锅，放酱油、肝片，煮沸后撇去浮沫； 3. 放入豌豆苗、精盐、味精，淋上香油即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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鸡片油豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 先将鸡肉切片； 2. 冬笋、青椒均切片； 3. 油豆腐用热水洗一下，也切成片，再将鸡片加绍酒，酱油腌一会儿； 4. 取碗放豆瓣酱，酱油，面酱，糖，清汤，味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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煎烹牛里脊
类别: 湖南菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 煎烹 1.将牛里脊的筋剔去，拍松成1厘米厚的片，两面各剞斜一字花刀；元葱切去蒂，撕去外皮洗净，切成米状；葱和姜捣烂用料酒取汁。 2.牛里脊用葱姜酒汁、盐、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:33
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韭菜炒鱿鱼
类别: 家常菜
补阳食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 韭菜、辣椒分别洗净； 2. 把韭菜切成段； 3. 辣椒切成圈圈； 4. 蒜拍扁切丁； 5. 姜切片； 6. 切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔 ...
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