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流浪鸡
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将鸡宰杀后去毛，开膛去内脏，洗净晾干； 2. 再将鸡放入开水锅内烫约1 分钟取出，水再开时再烫，这样反复三四次，鸡肉即可烫熟； 3. 鸡肉烫熟后用刀斩成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:1 点击:37
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泡菜烧海参
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 水发海参剖腹，除去沙肠，洗净，用刀切成斧楞片，放入清水锅内煮三次，除尽腥味； 2. 猪瘦肉切成粒； 3. 泡酸青菜洗净，去除部分盐份，切成粒； 4. 葱白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:25
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油辣嫩鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 将嫩母鸡肉洗净，下入微开的鸡汤锅里煮约20 分钟，待鸡肉熟透后捞出，晾凉； 2. 再剔去粗骨，剁成约5 厘米长、 1 厘米宽的条； 3. 将干辣椒切细末； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:1 点击:38
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泡菜凤冠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 鸡宰杀洗净取鸡冠去粗皮治净，片成两片，加精盐，料酒，姜片，大葱和匀，上笼旺火蒸取出； 2. 子姜洗净放入盐水内腌泡后切成指甲片； 3. 西芹切成菱形块 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:26
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油爆生烧甲鱼
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒜烧 1.水发香菇去蒂洗净，大的一切两开，小的整个。蒜去皮，拍烂剁碎。葱切成花，姜切成末。香菜摘洗干净。 2.将甲鱼翻放在木案上，待头伸出时，用刀剁下（或用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
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沙锅鳝段
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 净鳝鱼肉除尽残骨，洗净，斩成段，入沸水锅内氽去血水，捞出； 2. 猪后肘刮洗净，切成条，放入沸水氽断生，捞出； 3. 姜切片，葱白切段，大蒜切片； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
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氽乌鱼丸子
类别: 山东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 汆 1.乌鱼肉洗净，去脂皮剁成细泥；猪肥肉剁成泥；葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜水。乌鱼肉泥同肥肉泥、姜葱水、鸡蛋清一起放搅拌机器中搅拌10分钟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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松只鱼
类别: 福建菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 软溜 1. 鲜黄鱼洗净去鳃、肚、鳞，切下鱼头尾待用； 2. 从鱼背脊进刀，取鱼肉2 片（带皮）剔去骨，从鱼肉剞间距1 厘米的十字花刀； 3. 冬笋、香菇、葱白洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:2 点击:42
