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天府海参
类别: 北京菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.海参剖开肚腰，除去内里脏物，洗净，以卧刀片成两薄片后再切细丝。 2.鸡腿入沸水中煮熟后，剔除骨头，将肉切成细丝。 3.香菇以热水发半小时，去蒂，切丝 ...
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姜醋白鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，下入开水锅中白煮，待水开时，泡沫随起随撇，撇尽后把鸡捞出，用清水洗一遍，再入锅煮熟捞出，用净布抹干水分，刷上香油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:34
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肚丝酸辣汤
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1.把熟肚切成细丝；玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜都切成丝。蒜切成片；香菜切成段。 2.勺内放猪油，油烧热用蒜片、醋炝锅，添上汤，放入肚丝、玉兰片、油菜、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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双层肚丝
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 油爆 1. 将猪肚头放入冷水内刮去脏液，洗净，切成4.5 厘米长，象韭菜一样扁的丝； 2. 生姜洗净，切成象韭菜一样扁的丝； 3. 干辣椒洗净，切成象韭菜一样扁的丝； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:5 点击:29
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鸡片海参
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 水发乌参（海参）剖腹洗净，切成片，放入锅内，煮软捞出； 2. 锅内加清水，下乌参煮沸，改用小火焖软，起锅； 3. 锅内放高汤，下乌参、姜片，焖入味，捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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青椒鱼丁
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 鲜鲮鱼剖腹，除尽内脏、鳃，洗净，放入盆内加盐、料酒腌渍5分钟； 2. 姜切片，葱白切段； 3. 永川豆豉剁成粒； 4. 青辣椒切成细丝； 5. 花椒放热油锅内炸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:24
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丈母鱼丸汤
类别: 山东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鱼肉（鲜鱿鱼肉）徐徐加葱姜汁、花椒水（花椒加水浸泡的）顺一个方向搅打上劲，然后加肥肉（剁末）、鸡蛋搅拌，最后加干淀粉、盐、味精搅匀备用。 2.勺内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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生拌牛百叶
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 将松子仁擀碎备用；牛百叶刮去黑皮，洗净，切成细丝，控净水，放盆内，加入醋（陈醋）拌匀腌15分钟；再放入松子仁、芝麻末、味精、香油拌匀，腌20分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:48
