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油泡肚花
类别: 广东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 先将锅放上清水，煮沸后把猪肚放进沸水中“拖”过，倒入漏勺内沥净水分； 2. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉； 3. 蒜切茸，姜切花，葱切段备用； 4. 起锅落 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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清炖鸡酥
类别: 安徽菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡取出内脏，去掉嗉囊、食管和气管，洗净； 2. 将鸡剁去翅尖和脚爪，去掉腿骨、肋骨和大翅骨，鸡皮朝下，平摊在案板上，用刀轻轻排剁（从鸡颈排剁到尾 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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葱香蹄膀
类别: 私家菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 卤 1.蹄膀洗净，放入开水中氽烫，再刮净外皮油垢；葱、姜洗净，葱一半切段，一半切丝，姜切片。 2.锅中放入切好的葱段、姜片、蹄膀和所有准备好的调料（酒10克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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葱爆牛肉丝
类别: 福建菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 葱爆 1. 牛肉切成长4 厘米，火柴梗大小的丝； 2. 葱去根须，洗净，取葱白切成同样长度和大小的丝； 3. 姜洗净，切丝； 4. 蛋清、干淀粉调浆； 5. 将牛肉丝上浆； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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葱烧木耳
类别: 家常菜
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 葱烧 1. 先将干木耳洗净泡发； 2. 从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟； 3. 另起锅，锅中倒入少许油，放入葱丝炒出香味； 4. 加入烫好的木耳翻炒几下； 5. 然 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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葱油薯块
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块； 2. 放水中加热烧开，煮5分钟，捞出控净水； 3. 把小葱白洗净切成7毫米小段； 4. 炒锅放火上，倒入油，待油热后倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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葱包牛肉
类别: 北京菜
孕妇食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.将牛肉剔除筋膜，整理好，切成柳叶形片，用面酱，绍酒和少许熟油拌匀，大葱切象眼片，姜切丝备用。 2.锅上烧热，加适量底油，下肉片炒至变色，再下葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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香菇母鸡汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将母鸡宰杀后去毛、内脏，整理干净，剁下鸡颈和鸡爪，一同放入沙锅内，倒入清水（要没过鸡）； 2. 将姜块放入锅内，盖上锅盖后用旺火烧开； 3. 撇净浮沫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
