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烧煨面筋条
类别: 山东菜
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 煨 1. 将油面筋切成长条； 2. 冬菇、玉兰片切成条； 3. 口蘑一片两开； 4. 葱姜拍扁，待用； 5. 将花椒放15克热油中炸出花椒油备用； 6. 炒勺内加入花生油，中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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炝芹菜胡萝卜
类别: 家常菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 芹菜胡萝卜改刀切成菱形片用开水焯一下； 2. 油在火上烧热，放花椒炸糊； 3. 将胡萝卜芹菜捞出放在有盖的容器中，加盐味精拌匀； 4. 倒入炸好的花椒油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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炝腐竹鲜蘑
类别: 东北菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 将鲜蘑清洗干净，挤去水分切成薄片； 2. 将腐竹发好切成3 厘米左右的段； 3. 冬笋削去外皮，洗净，切成象眼片； 4. 将黄瓜去蒂，洗净，切成象眼片待用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:2 点击:37
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炝白菜
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 白菜帮、胡萝卜切成4厘米长的细条； 2. 用开水烫一下(但要保持菜帮的脆嫩)，用凉水过一下，控净水分，装在盘中； 3. 香油、花椒油、精盐、醋、葱丝、姜丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:4 点击:31
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豌豆拌土豆
类别: 私家菜
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.土豆洗净，放入沸水锅中煮烂，捞出剥去皮，放入盆内趁热压成泥，加入适量的精盐拌匀；小海米洗净后用水泡软，捞出沥干水分；嫩豌豆洗净。 2.锅置火上，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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椒麻牛舌
类别: 清真菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.青笋剥去皮，洗净切成象眼片，用精盐2克稍腌后挤干水分，垫在盘底，熟牛舌改刀切片码成一封书在盘中。 2.花椒剁碎后，加入少许清水，置于火上煮沸，用箩 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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椒蒜土豆丝
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 清炒 1. 将土豆洗净去皮，切成丝，用水浸泡；香菜洗净切成3厘米左右的段；蒜瓣切成片待用。 2. 将植物油倒入锅中，油热后放入花椒炸糊，拣出花椒，放入控去水的土 ...
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椒油菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 炖 大葱去根洗净切成花；姜洗净去皮切成末；菜花去根洗净，破开花瓣，直刀切成约八分块，放在开水中煮沸，然后捞出控干，撒上精盐盛盘，放上葱花、姜末，椒油加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:3 点击:30
