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泡菜肉末
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 炒 1.泡菜：先将芹菜、辣椒、姜、蒜头、花椒粒、卷心菜、胡萝卜、小黄瓜用冷开水洗净，晾干，然后依次将芹菜、辣椒切段、葱切末；姜、蒜头稍拍，与花椒粒一起用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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菠菜花生米
类别: 家常菜
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 拌 1. 菠菜摘洗干净； 2. 用开水把菠菜烫一下，在用凉水把烫好的菠菜投凉； 3. 锅中烧油，八成热时把花生米下到锅里，炸熟； 4. 花生米捞出放在一旁待用； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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芥末豇豆
类别: 家常菜
家常菜
家常菜
工艺: 拌 1. 将豇豆洗净，除去根，切成5厘米左右长的段，放入沸水锅内，用旺火煮至断生； 2. 捞起，趁热撒上精盐和匀，晾凉，控去水分； 3. 生姜洗净，去皮，捶成蓉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:1 点击:35
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珊瑚银芽
类别: 口腔溃疡食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将绿豆芽去根洗净，下入开水锅内焯熟，捞出控水装盘； 2. 红辣椒去蒂、籽，洗净切成丝； 3. 水发木耳洗净，切丝； 4. 葱姜去皮切丝； 5. 炒锅注香油烧至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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醋熘白菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 醋溜 1. 将白菜洗净，取叶斜刀切成薄片； 2. 胡萝卜去皮洗净，切成薄片； 3. 将白菜片、胡萝卜片放入沸水中汆一下； 4. 投入凉水中过凉，控净水分； 5. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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雅梨炒腰花
类别: 浙江菜
壮腰健肾食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 将腰子剥去膜，对剖开，挖去腰臊，剞上网形花纹，切成1厘米厚的片，漂在清水中； 2. 雅梨去皮、核，切成长5厘米、厚0.7厘米的片； 3. 炒锅放在旺火上，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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醋溜白菜(二)
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 醋溜 1.白菜切成丝或骨排片，葱、姜切丝。 2.锅内放底油烧热，放花椒炸成绿红色捞出，放葱、姜略炒，放白菜、醋、酱油、盐、味精，炒约3分钟。 3.淋湿淀粉10克（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:37
