1. 将菜花洗净,分成小块,倒入沸水中烫一下后捞出。 2. 辣椒洗净,去籽,切成小块。在水淀粉中加入白糖、酱油、精盐、醋、味精等调好。 3. 炒锅用中火加热 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:5 点击:41
1.选质嫩青笋去叶削去外皮,洗净后切成菱形片,笋尖和嫩叶切成4厘米长的段,均加少许精盐拌匀入味;泡辣椒去蒂、去籽切成马耳朵形;蒜苗择洗后切成3厘米长 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:0 麻辣:3 点击:25
1. 白菜洗净切成细丝; 2. 土豆去皮洗净,切成细丝备用; 3. 把切好的白菜丝和土豆丝用开水焯一下,沥干水分; 4. 红辣椒、葱分别切成细丝;蒜捣碎; 5 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:5 点击:31
1. 将罗汉笋改刀成条,雪菜切末; 2. 葱洗净切段; 3. 蒜去皮洗净切片; 4. 将罗汉笋用水氽透捞出; 5. 炒锅上火,加油烧热; 6. 葱、蒜、干辣椒爆锅; 7. ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:3 点击:41
1.莴笋去叶、刨皮、洗净,切成细丝,放碗内,加入精盐腌10分钟,莴笋中的盐水滤掉,加入白糖、味精拌匀;干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝。 2.炒锅置火上烧 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:35
1.甜椒去籽、去蒂,切成菱形状,放进开水锅中焯水,待断生捞出,摊开晾凉;干辣椒去蒂、去籽,切成2厘米长段。 2.锅放旺火上,倒入菜油烧至六成热时,放入 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:5 点击:24
1.油菜薹去根洗净,切成3厘米长的段;姜切丝;干红椒切段。 2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下姜丝、干红椒段煸香,再放入油菜薹、精盐、味精, ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:2 点击:38
1. 将青椒去蒂籽洗净掰成块; 2. 土豆去皮洗净切成片; 3. 葱姜切片; 4. 炒锅注油烧热,下入土豆片炸至金黄色,捞出控油备用; 5. 炒锅注油烧热,下入葱姜 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:19