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桂圆炖母鸡
类别: 失眠食谱
健忘食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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核桃明珠
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1.核桃肉放开水中煮3分钟，取出滴干，放入暖油中炸至微黄色盛起。 2.虾去壳，切双飞去肠，用盐擦洗干净，冲水吸干水分，加入调味料（盐、糖、生粉各3克，蛋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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酸辣脑羹
类别: 益智补脑食谱
健忘食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将猪脑花泡入冷水内，用左手托起，右手指轻轻拍打数下后，撕下薄膜血筋，放入烧沸的淡盐水中煮透； 2. 捞起滴干水分，切成1厘米的小方丁块； 3. 猪瘦肉洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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什锦炸菜
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 炸 1.选出较硬的野芝麻叶洗净，挤干水。 2.在糯米面里加入盐和水，调成稠面糊，然后把糊均匀地抹在野芝麻叶的两面，上面再撒上芝麻粒，晾在菜篮里。 3.土豆削 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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龙眼里脊
类别: 气血双补食谱
健忘食谱
失眠食谱
工艺: 软溜 1.把猪里脊肉片成片，刻成交花刀，切成14个方块，剩下的里脊肉剁成泥。 2.把虾米切成末，将盐、味精、黄酒、葱末、姜末、香油放入馅内调匀。 3.把鸡蛋加淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:48
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龙眼肉煲猪心汤
类别: 健忘食谱
失眠食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将猪心剖开，别去脂肪筋膜； 2. 把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净； 3. 生姜去皮，切1片足够； 4. 将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中； 5. 用慢 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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菠菜豆腐蛋花汤
类别: 补虚养身食谱
健忘食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 猪肉，泡过水的冬笋干，木耳均切成细丝，菠菜洗净切成段。 2. 锅中放入清汤750克，肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开，将鸡蛋打散淋入即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蚕豆瓣汤
类别: 水肿食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 烧 1. 将水发蚕豆剥去皮，放入汤锅内； 2. 加入洗净的大虾干和750克清水； 3. 汤锅置火上，煮沸后，移至微火上，当蚕豆焖至酥烂； 4. 放入洗净并切成薄片的榨菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
