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冬虫草炖胎盘
类别: 补阳食谱
气血双补食谱
结核病食谱
工艺: 隔水炖 将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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归羊汤
类别: 特色菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 原炖 1.选羊肉肋条，洗净去血污；大葱去根洗净挽成结；当归和生姜洗净整块备用。 2.羊肉放砂锅内，加大量清水，用旺火烧沸，去除浮沫后加生姜、当归和大葱烧沸， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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椰子糯米蒸鸡饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。 用法：当饭吃，每日1次。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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雪凤鹿筋汤
类别: 肢寒畏冷食谱
补阳食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鹿筋用冷水洗净，加入沸水浸泡，水冷再换，反复多次； 2. 待鹿筋发涨后（约需要2天），修好净筋，切成指块，下锅； 3. 加入生姜、葱白、料酒和适量清水 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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巴戟煲鸡肠
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 将鸡肠剪开洗净，切成长段，与巴戟天、生姜（切片）片加水二碗煎至一碗，加精盐，味精少许即可。 用法：每日1剂，吃肠喝汤，15日为1疗程。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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虫草炖野鸭
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1. 将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨； 2. 将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净； 3. 火腿切成5粒，猪肉切成6块； 4 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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巴戟天金狗脊禾花雀汤
类别: 补阳食谱
健脾开胃食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 禾花雀划洗干净，去毛，去内脏，滴干。 2. 巴戟天，金狗脊分别用水洗净。 3. 生姜去皮，切2片，洗净。 4. 红枣去核，洗净。 5. 加适量水，猛火煲至滚，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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巴戟天狗肉汤
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将狗肉、生姜洗净； 2. 起油锅，放入姜片、狗肉，煎炒片刻，铲起； 3. 巴戟，肉茸，小茴香洗净； 4. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
