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荸荠奶糊
类别: 胃调养食谱
防癌抗癌食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 上火隔水炖参汁； 2. 洗净雪梨、龙眼肉、荸荠去皮； 3. 将雪梨肉、龙眼肉、荸荠一起榨汁，取其汁； 4. 混合姜汁、参汁、甘蔗汁、牛奶共同倒进瓦盅内拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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香甜番薯片
类别: 甜品/点心
微波食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 1.山芋去皮，切厚片。 2.将白糖、水放在深盘内，加入黄油、山芋片，放入炉内高火5分钟，取出，淋上汁液即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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苹果炖芦荟
类别: 胃调养食谱
甜品/点心
便秘食谱
工艺: 炖 1. 青苹果削皮，去核洗净，切成小块； 2. 芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时； 3. 水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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银耳桂花糊
类别: 胃调养食谱
甜品/点心
利尿食谱
工艺: 煮 1. 银耳用冷水泡发后去蒂洗净，放入热水中泡软捞出； 2. 西米以沸水略烫，然后将锅离火，让西米浸焖于锅内冷却； 3. 捞出西米，再用冷水冷却后沥去水分； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
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蜂蜜豆浆汤
类别: 甜品/点心
胃调养食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 把鲜豆浆烧沸，盛入碗内； 2. 碗内调入蜂蜜即成； 3. 待温度适宜时饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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藕粉粥
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 把粳米放入锅中煮粥； 2. 粳米熟时放入藕粉调匀，加糖即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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莲实美容羹
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟；2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟；3.加蜂蜜调味食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:4 养颜:9 麻辣:0 点击:55
