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薏米山药羹
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 先将薏米淘洗干净，用温水泡； 2. 山药去皮洗净，切成小丁； 3. 勺内加水烧开，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山药丁； 4. 继续用小火煮至熟烂； 5. 放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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砂仁馒头
类别: 特色菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。 2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团，分成20份，自定形状，上笼蒸约10分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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贵妃鸡翼
类别: 四川菜
便秘食谱
中风食谱
工艺: 焖 1. 将鸡翅膀先用开水漂过，去掉腥味； 2. 竹笋、冬菇洗净，分别切片； 3. 起油锅放入猪油及冰糖炒至金黄色时； 4. 放入鸡翼，稍炒一下，再加入料酒、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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消食茶膏糖
类别: 上海菜
消化不良食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1.将红茶用适量沸水浸泡20分钟，用纱布过滤取汁。再向滤过的茶叶中加温水，放火上煎煮10分钟，过滤。如此将2次茶汁混合。 2.将混合的茶汁倒入不锈钢锅中，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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拔丝橘子
类别: 家常菜
胃调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拔丝 1. 将去皮橘子册成瓣，每瓣都蘸上面粉； 2. 把鸡蛋清抽成蛋泡糊，放上干淀粉拌匀； 3. 勺内放入油，烧三四成热时，把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色，倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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红酒炖牛肉
类别: 家常菜
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 蒜切片； 2. 土豆去皮切块备用； 3. 西芹切成约2厘米的小段； 4. 将橄榄油倒入汤锅，爆香蒜及西芹，放入牛肉，略煎上色； 5. 加入红酒、鸡汤及土豆块，以 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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烧肚板
类别: 清真菜
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将肚板切成5厘米长、1.7厘米宽的长方块； 2. 冬笋片成片； 3. 炒勺上火，放入香油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味； 4. 加入料酒、白汤烧开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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蜜汁芋球
类别: 家常菜
益智补脑食谱
便秘食谱
工艺: 蜜汁 1. 将芋头消成圆球； 2. 入蒸锅再旺火蒸熟取出； 3. 勺内加清水少许，放入蜂蜜、白糖熬开； 4. 将蒸好的芋球下入熬开的蜜汁中； 5. 继续用小火熬透入味； 6 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
