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木耳炒白菜
类别: 家常菜
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 把发好的木耳摘洗干净； 2. 选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片； 3. 炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒； 4. 炒至白菜片油润明亮时 ...
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虾皮烧冬瓜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜削去皮，挖去子瓤洗净，切成菱形块； 2. 虾皮用温水稍泡洗净； 3. 将炒锅置于火上，放入油，热后投入冬瓜煸炒； 4. 然后加入虾皮和精盐，加少许水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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明炉酸萝卜鱼片汤
类别: 四川菜
糖尿病食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 酸萝卜漂净盐水，改成片状； 2. 将草鱼用清水洗净，用片刀片成厚片用蛋清淀粉拌匀； 3. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤，下酸萝卜片、泡红椒、葱节，烧至汤沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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拔丝南瓜
类别: 家常菜
胃调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 糖溜 1. 将南瓜去皮洗净，挖去瓤切成菱形小块； 2. 放入沸水锅内略煮一会儿，取出后放入碗内晾凉； 3. 沾上淀粉，再加入鸡蛋、面粉、水淀粉调匀； 4. 使其表面均 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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拌香瓜条
类别: 私家菜
贫血食谱
肾调养食谱
工艺: 拌 1.瘦肉切成细丝与调料拌匀，香瓜切条。 2.锅内放油烧至七成热，放入肉丝炒熟，再加香瓜条拌炒，放少许精盐出锅装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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老干妈爆鸭舌
类别: 四川菜
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺: 爆 1. 将鸭舌洗净后用白卤水卤熟； 2. 将冬笋、青椒洗净切条； 3. 将鸭舌和冬笋条过油； 4. 将老干妈炒香后下鸭舌、冬笋爆炒即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:52
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蒸鲊芋头
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 芋头削去粗皮，洗净，切成条； 2. 郫县豆瓣入油锅中炸香； 3. 姜切细末； 4. 花椒与葱洗净，一齐铡至极细； 5. 将芋头入盆，放豆瓣、姜末、葱、酱油、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:3 点击:36
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蒸长茄
类别: 私家菜
胃调养食谱
胃炎食谱
工艺: 清蒸 1.将长茄子去蒂，去皮，洗净后从根部纵向切十字刀，但不把茄子切断，放入大碗内，放蒸锅内蒸至熟烂，取出将茄子移入盘内。 2.将鲜姜刮去皮，洗净，切末；葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:44
