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芹菜粥
类别: 快餐/主食
单身食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将芹菜（连根）洗净，切成六分长的段；粳米淘净。 2. 把芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火炖至米烂成粥，再加味精、盐搅匀即成。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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素高汤
类别: 特色菜
学龄前儿童食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1.将玉米、胡萝卜、马铃薯、竹荀分别洗净后切块，放入锅中加入六杯水，盖上保鲜膜，放进电锅中蒸至电闸跳起，继续焖20分钟，滤出汤汁。 2.高丽菜叶、番茄、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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芹菜奶汁
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
清热去火食谱
工艺: 竹烤 1. 芹菜搅碎取汁煮沸； 2. 芹菜汁与牛奶兑在一起饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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圆笼蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.猪肉馅剁细；葱、姜分别切末；芹菜去叶洗净，切末。 2.猪肉饺馅中加入酱油略浸，再加入适量的水，用筷子顺时针搅拌。 3.当肉馅浓稠时加入切好的芹末、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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麻婆西施粥
类别: 快餐/主食
学龄前儿童食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.大米淘洗干净加水煮成稠粥；大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。 2.把粥倒入江盘中，大虾放在盘子中央做装饰。 3.锅烧热，加入一些油，放入葱、姜、蒜爆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:5 麻辣:5 点击:36
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鸡丝芹菜饭
类别: 快餐/主食
单身食谱
青少年食谱
工艺: 熟炒 1.将大米淘洗干净，沥干水。 2.将鸡肉（最好选用鸡脯肉）洗净，切成细丝放碗内，加入料酒和精盐拌匀，腌30分钟。 3.将芹黄去根、叶洗净，切成丝。 4.将沥干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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冬菇鹌鹑窝蛋汤
类别: 延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将冬菇去蒂，浸发洗净； 2. 用葱、姜、猪油炝锅； 3. 将青豆放入，开水煮沸之后倒入锅内； 4. 将鹌鹑蛋去壳放入碗内，不搅，然后放沸水中煮至刚刚熟； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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冬笋粥
类别: 麻疹食谱
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 煮 先将冬笋洗净，切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬成稀粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
