-
猪肾山药粥
类别: 美容养颜食谱
肾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将猪腰子去筋膜和臊腺，切碎； 2.猪腰子，入沸水中，焯去血水； 3.山药洗净去皮，切小块； 4.猪腰子与山药、薏米、粳米一同入锅，加水2000毫升； 5.用旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:42
-
期颐饼
类别: 药膳调理
老人食谱
祛痰食谱
工艺: 生煎 1.先将生芡实用水淘去浮皮，晒干，打细，过筛。 2.将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。 3.将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
猪肉冬瓜水饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净，均切成末，备用；将面粉（最好选用富强粉）放入盆内，加入温水和成面团，揉匀揉透，盖上洁布略饧。 2.将冬瓜洗净，削皮，掏瓤，擦成丝，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
烧冬瓜
类别: 老人食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 锅烧 1.冬瓜去皮去瓤，切成滚刀块，放开水锅内焯透捞出，再放凉水内泡凉，沥干水分备用。 2.锅放火上，添入油，油热时，随下入酱油、盐、鲜汤，放入冬瓜小火煨一 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:34
-
木耳芝麻茶
类别: 痔疮食谱
止血调理食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 炒锅洗干净，置中火上烧热，将黑木耳30克下入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用。 2. 锅重置火上，下入黑芝麻略炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
菠菜粥
类别: 快餐/主食
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 煮 将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。 用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
-
菠菜熬粥
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 先将鲜菠菜摘洗干净，放入沸水锅内略烫2分钟，捞出后切细，备用； 2. 把粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量； 3. 把米锅置火烧沸； 4. 把菠菜放入米锅中， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
芹菜粥
类别: 快餐/主食
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 取粳米煮成粥，加入洗净切好的芹菜段，文火炖至米烂极烂，再加入食盐少许即可。 用法：每日1次，温热食用，3周为一疗程。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
