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炒烂糊白菜
类别: 私家菜
痛风食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1.白菜洗净，顺丝切成寸丝。葱姜切末。 2.锅上火放入猪油、香油二合油烧热，放入葱姜末煸出香味，放入白菜丝煸炒至熟，放盐、酱油、味精、胡椒粉、料酒等调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:44
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清炒土豆丝
类别: 清真菜
延缓衰老食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 清炒 1.大葱洗净切成丝待用；土豆削去外皮洗净，切成粗细均匀，长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻，捞出滤净水分。 2.炒锅置火上，烧热后注入花生油，四成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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茼蒿鱼球汤
类别: 营养不良食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.茼蒿菜洗净摘好。 2.虾米洗净剁几下。 3.鱼肉洗净剁烂，加入调料、虾米、葱粒搅至起胶。 4.煲沸水，加油少许，将鱼肉做成球形，放入待滚，加茼蒿菜，再滚 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:26
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苋菜黄鱼羹
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
贫血食谱
工艺: 熟炒 1.黄花鱼去鳞剖好，以胡椒粉略腌，隔水蒸熟后，去骨拆肉备用。苋菜洗净，略切。 2.烧热锅，下油爆香姜米，下黄花鱼肉略爆，加入苋菜兜炒一下，再加入上汤、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:56
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芫荽鲩鱼片汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.鲩鱼肉去鳞，洗净吸干水分，切片，加入腌鱼料（盐3克、淀粉3克、胡椒粉1克）腌十分钟；姜洗净切片；咸鸭蛋洗净煮熟去壳留黄；芫荽摘洗干净。 2.煲滚一汤碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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栗子焖肉
类别: 江西菜
秋季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 将栗子用沸水煮片刻，捞起，去壳去内皮，洗净晾干； 2. 五花肉切成2.4厘米见方的块； 3. 葱去根须，洗净，取葱白切段待用； 4. 炒锅置旺火上，加入熟猪油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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栗子焖大芥菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1.厚菇用清水浸软，挤干水去梗，加油10克拌匀；栗子肉放入开水中煮5分钟，去衣，放在碗内加浸过表面的水，蒸半小时至软透；大芥菜缨切成片，洗净后放入开水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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板栗烧白菜心
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 在板栗凸的一面用刀切一字刀，在开水中烫一下捞出，把板栗肉取出并除去黑膜烂部分，将板栗切成1厘米厚的片，下入油锅用小火炸酥，捞出待用。小白菜摘去边 ...
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