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什锦番茄(1)
类别: 延缓衰老食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 炒 1.葱和姜捣烂，用料酒取汁。火腿和去壳冬笋切成细丝，将干贝掰去老筋，洗一遍，放入料酒、水上笼蒸透发。将胡萝卜、白萝卜、莴笋都刮去皮，削成2厘米大的圆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:25
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乌鸡绿豆汤
类别: 家常菜
贫血食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.冬笋去壳洗净切成薄片；水发冬菇去蒂改成块；豌豆苗摘苞洗净。葱白切段，余下的葱和姜捣烂用料酒取汁，鸡蛋去黄留清。 2.野鸭脯剔去筋，片成5厘米长、3厘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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黄瓜拌粉皮
类别: 私家菜
痛风食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀；黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出；原勺倒少许油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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爆龙凤丁
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
营养不良食谱
工艺: 爆 1.将鲍鱼提前用水泡发后将裙边摘去，洗净沙质，在一面用直刀斜剞一字花刀，翻过来也照样剞一字花刀，下入冷水锅烧开后捞出，葱姜拍破；小白菜摘去边叶留小苞 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:9 麻辣:2 点击:44
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炝拌柿子椒
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1.15克葱和15克姜拍破，剩余的葱和姜用料酒取汁；火腿切成末；肥母鸡肉和肘肉都切成块，下入开水锅煮过，用清水洗净血沫，装入垫底篾的沙锅中；小白菜摘去边 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:10 养颜:8 麻辣:0 点击:39
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炝双耳
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炖 1.葱和姜拍破；虾米洗净用冷水泡发；小白菜洗净；冬笋去壳洗净煮熟切成3厘米大、1厘米厚的椭圆块。 2.肥嫩母鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，下入汤锅煮至断 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
