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青丝宝汤
类别: 乌发食谱
补气食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻去杂质洗净； 2. 核桃取肉捣碎； 3. 两料合共炒香研末备用； 4. 山萸肉（朱萸肉）等分别洗净； 5. 共置瓦煲，加水4碗，煲至出味； 6. 去渣，将汁冲 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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香蕉蘸黑芝麻
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
乌发食谱
工艺: 炒 1. 将黑芝麻去杂，洗净，炒熟； 2. 香蕉去皮蘸黑芝麻吃。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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甜味何首乌煮鸡蛋
类别: 私家菜
贫血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量清水，一同煮至鸡蛋熟，然后把鸡蛋捞出，剥去外壳，再放入锅中煮15分钟，加入少量白糖，再煮片刻即成，吃蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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蒸芋泥金瓜
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 芋艿（芋头）洗净，上笼蒸熟取出； 2. 剥皮冷却后，放在砧板上用刀剁成细泥； 3. 将糯米粉放在台板上摊平，上面放上芋艿泥、猪油、白糖拌和，捏成团，再 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:21
