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首乌豆腐汤
类别: 私家菜
乌发食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.将何首乌肥嫩块清洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，再用沸水煮一下，换清洗，捞出控去水分；豆腐切成3厘米长、1厘米宽、0。5厘米厚的块，用开水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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首乌牛肉汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净，切成薄片，放入沸水锅内稍烫，捞出沥水； 2. 黑豆拣去杂质，用冷水浸泡4小时，淘洗干净； 3. 红枣洗净，去核； 4. 桂圆肉洗净； 5. 锅放在火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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温胃韭菜鹌鹑蛋
类别: 家常菜
补阳食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 将新鲜韭菜洗净切碎； 2. 鹌鹑蛋12只去壳打匀； 3. 将锅洗净，烘干，起旺火，入香油，油至八成热； 4. 倒入蛋，炒至结块时盛入碗内； 5. 另起热锅，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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桂花芋头汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将芋头刮洗干净，擦干水，切成梳子背状，再修成枣核形状； 2. 坐锅点火加入清水，水烧沸后放入芋头和少许食碱，煮约5分钟，捞出倒在盘内摊开，凉后即呈红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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芋头糕
类别: 广州菜
甜品/点心
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1. 将大米（稻米）用清水浸泡1 小时30 分钟，洗净，磨成稀浆，约2500克； 2. 选用淀粉性好的芋头，切成小粒，放在盆里； 3. 芋头粒内加入稀浆1250克，精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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宁波汤团
类别: 宁波菜
甜品/点心
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.先将面包修成龙头形，再把摊好的鸡蛋皮用模具做成龙舟形，用鸡蛋糊沾好放油内炸好定型，再用樱桃点上眼睛，鱼尾挂少许蛋糊，放油内炸透做龙尾。 2.鸡脯肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:73
