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首乌盐水猪肝
类别: 乌发食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1.猪肝洗净，切成大块，在肝上切几刀直刀口； 2.猪肝放开水锅中，烫三五分钟，捞出洗净； 3.将何首乌、花椒、八角、盐与肝同煮至熟； 4.撤火后再将猪肝在汤 ...
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首乌煮鸡蛋
类别: 肾调养食谱
肝调养食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1.先将何首乌用清水洗净，放入温水里泡5-10分钟，刀切成薄片，备用。 2.把何首乌片放入沙锅内，注入适量清水，放进鸡蛋，先用武火煮至鸡蛋熟，捞出，去掉蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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首乌丹参煲红枣
类别: 气血双补食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。 2. 何首乌、丹参切片，红枣去核。 3. 加适量水，猛火煲至水滚。 4. 放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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柏叶章鱼猪脚汤
类别: 气血双补食谱
乌发食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 侧柏叶洗净； 2. 莲藕洗净，切块； 3. 红枣去核，洗净； 4. 章鱼、猪脚洗净，原件下煲； 5. 侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚，置瓦煲内，加水8碗 ...
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覆盆子粥
类别: 快餐/主食
明目食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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覆盆子炖猪小肚
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将猪小肚用盐搓洗干净，备用； 2. 砂锅里放入猪小肚块、覆盆子，加适量清水煮； 3. 至猪小肚熟烂，加适量食盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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冰糖莲子
类别: 心调养食谱
乌发食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克浸没，上笼蒸至软烂取出，滗去水，放入汤碗内； 2.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁； 3.净锅置中火上，放入清水500克 ...
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八宝芋泥
类别: 甜品/点心
便秘食谱
乌发食谱
工艺: 烤 1.芋头削皮切片，水洗手用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加热8分钟到筷子能穿透，取出后趁热用刀背压成泥状，加入白糖20克、色拉油20克，拌匀。 2.取一中碗 ...
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